Kernaussagen auf einen Blick

Die drei Karten sind die schnelle 30-Sekunden-Zusammenfassung dieser Seite.

Kernaussage 1

Guayusa-Cluster ist strategischer Partnerbereich mit drinkguya.com.

Kernaussage 2

Fokus und Entspannung lassen sich im Tagesverlauf sinnvoll kombinieren.

Kernaussage 3

Timing entscheidet ueber Alltagstauglichkeit.

Modul 1

Alltagsstrategie

Viele Nutzer kombinieren aktivierende Morgenroutinen mit beruhigenden Abendroutinen.

  • Morgens Fokus-Cluster (Guayusa), abends Ruhe-Cluster (GABA).
  • Koffein- und Schlafhygiene gemeinsam betrachten.
  • Nicht beides gleichzeitig ohne Zieldefinition einsetzen.