# GABA Wiki

> Deutschsprachiges Wissensportal zu GABA (Wirkung, Dosierung, Sicherheit, Studien, Glossar, FAQ).

## Hauptseiten
- [GABA Wirkung: Was GABA im Körper und Gehirn bewirkt](https://gaba-wiki.de/gaba-wirkung/)
- [GABA im Gehirn: Entstehung, Freisetzung und Neurobiologie](https://gaba-wiki.de/gaba-im-gehirn/)
- [GABA Rezeptoren: GABA-A, GABA-B und ihre Unterschiede](https://gaba-wiki.de/gaba-rezeptoren/)
- [GABA Dosierung und Einnahme: mg, Timing, Häufigkeit](https://gaba-wiki.de/gaba-dosierung-einnahme/)
- [GABA und Schlaf: Einschlafen, Schlafqualität, Dosierung](https://gaba-wiki.de/gaba-schlaf/)
- [GABA bei Angst, Stress und innerer Unruhe](https://gaba-wiki.de/gaba-angst-stress/)
- [GABA Nebenwirkungen und Sicherheit](https://gaba-wiki.de/gaba-nebenwirkungen-sicherheit/)
- [GABA Mangel: Ursachen, Symptome, Diagnostik](https://gaba-wiki.de/gaba-mangel/)
- [GABA in Lebensmitteln: natürliche Quellen und Gehalte](https://gaba-wiki.de/gaba-lebensmittel/)
- [GABA kaufen: Formen, Qualität, Vergleich](https://gaba-wiki.de/gaba-kaufen/)
- [GABA Wechselwirkungen: Alkohol, Medikamente, Kombinationen](https://gaba-wiki.de/gaba-wechselwirkungen/)
- [GABA und L-Theanin: Kombination, Unterschiede, Einsatz](https://gaba-wiki.de/gaba-und-l-theanin/)
- [GABA vs Gabapentin: Unterschiede und Risiken](https://gaba-wiki.de/gaba-vs-gabapentin/)
- [GABA Tee: Oolong, Sencha und Wirkung](https://gaba-wiki.de/gaba-tee/)
- [GABA bei ADHS: Evidenz, Grenzen, Fragen](https://gaba-wiki.de/gaba-bei-adhs/)
- [GABA bei speziellen Beschwerden: Überblick](https://gaba-wiki.de/gaba-anwendungsgebiete/)
- [GABA für Kinder, Hunde und Katzen: Sicherheitsbewertung](https://gaba-wiki.de/gaba-fuer-kinder-und-tiere/)
- [GABA und Kava: Gemeinsamkeiten, Unterschiede, Sicherheit](https://gaba-wiki.de/gaba-und-kava/)
- [GABA und Guayusa-Tee: Fokus, Alltag, Synergien](https://gaba-wiki.de/gaba-und-guayusa/)
- [Studienverzeichnis: GABA Forschung strukturiert](https://gaba-wiki.de/studien/)
- [GABA Glossar: Begriffe verständlich erklärt](https://gaba-wiki.de/glossar/)
- [GABA FAQ: Häufige Fragen klar beantwortet](https://gaba-wiki.de/faq/)
- [Volltextsuche im GABA Wiki](https://gaba-wiki.de/suche/)
- [KI-Chat für das GABA Wiki](https://gaba-wiki.de/ki-chat/)
- [Redaktion und Methodik](https://gaba-wiki.de/redaktion/)

## Hinweise
- Inhalte dienen der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
- Quellen und Studien werden im Studienverzeichnis transparent dokumentiert.